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課程資訊

皮拉提斯・瑜珈・嬋柔，三種動作形式，一個身體智慧。

🔺 所有課程採預約制，請提前預約

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預約方式

  • ◎透過預約連結線上預約
  • ◎電話：04-24738886
  • ◎南屯 LINE：@648unxyg
  • ◎北屯 LINE：@108zasyl

注意事項

  • ◎所有課程採預約制
  • ◎請穿著舒適運動服裝
  • ◎建議課前 2 小時避免進食
  • ◎初次上課請提前 10 分鐘到場

適合對象

  • ◎希望改善體態、核心控制與姿勢排列者
  • ◎久坐、肩頸背緊繃，想提升脊椎活動度者
  • ◎想透過瑜珈建立身心覺察與穩定呼吸者
  • ◎需要安全、循序漸進動作訓練的初學者